La boxe è intensa, ma con la giusta attenzione si riduce il rischio di infortuni.
- Riscaldati bene
- Usa sempre protezioni (paradenti, bendaggi, guantoni)
- Ascolta il tuo corpo: il dolore non va ignorato
La boxe è intensa, ma con la giusta attenzione si riduce il rischio di infortuni.
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